Новости медицины и здравоохранения
Авг 26, 2023
Врач-гастроэнтеролог Колесова назвала симптомы бесконтрольного применения лекарств

Врач-гастроэнтеролог Татьяна Колесова назвала основные симптомы бесконтрольного применения лекарственных препаратов. 

 

По словам медика, в группу риска попадают те, кто занимается самолечением, это часто приводит к поражению печени. При появлении первых тревожных «сигналов» организма нужно незамедлительно обратится к врачу.

При тяжелом поражении печени человек ощущает тошноту, ухудшение аппетита, слабость, недомогание, дискомфорт в правом подреберье. Также кожные покровы и глаза покрываются характерной желтизной. Не меньший вред ЖКТ и печени приносит употребление фито и биодобавок без назначения специалиста.

Назван дешевый способ восстановления печени без лекарств Лекарства, различаясь по названию, могут содержать одно и то же активное вещество. В результате бесконтрольного приема и Read More

More Details
Авг 26, 2023
Медики назвали способы, которые сожгут жир на боках за считанные дни

Эксперты в области питания назвали методы, которые способствуют сжиганию жира на боках всего за пять дней.

 

Несмотря на небольшой временной срок, при правильном подходе достичь желаемого эффекта действительно можно. В первую очередь, внимание нужно обратить на белково-растительную диету.

В качестве белка можно выбрать нежирное мясо птицы, жирную рыбу, богатую омега-3 и соевый сыр тофу. Также внимание рекомендуется акцентировать на обилии овощей и фруктов, а вот сладостей и ненужных углеводов стоит избегать.

Чрезмерно сладкое и соленое в рационе будет удерживать в организме влагу, поэтому вес будет уходить медленно. Аналогичные советы касаются обработанных продуктов в виде снеков и фастфуда.

Гастроэнтеролог Кашух порекомендовала есть белковое блюдо после тренировки

Медики порекомендовали Read More

More Details
Авг 26, 2023
Преимущества просмотра сериалов

Использование Интернета настолько популярно, что практически каждый имел с ним контакт. Некоторые люди практически не могут функционировать без доступа в Интернет. В этом нет абсолютно ничего странного, так как он значительно облегчает повседневную жизнь. Это позволяет, например, просмотреть расписание общественного транспорта или сравнить цены на один и тот же товар в разных магазинах. Он также используется для развлечения, в том числе для просмотра фильмов, что позволяет многим людям снять стресс после тяжелого дня на работе или в школе. Просмотр сериалов онлайн  — это способ провести свободное время для многих людей. Но в чем именно преимущества такого решения? Содержание скрыть 1 Комфорт и удобство 2 Read More

More Details
Авг 26, 2023
Виды бандажей для беременных и какой лучше, как правильно одевать и носить

Беременность — не только радостное и долгожданное событие в жизни женщины, но и период повышенных нагрузок на ее организм. С развитием младенца в матке начинает расти живот, в некоторых случаях он доставляет значительные неудобства женщине, поэтому врачи рекомендуют использовать специальное медицинское приспособление. Прежде чем приобрести бандаж для беременных, стоит узнать, как его правильно надевать, чтобы не навредить малышу.

Назначение и польза бандажа для беременных

При вынашивании младенца некоторым женщинам врачи рекомендуют носить бандажный пояс. Он предназначен для поддерживания живота в нужном положении. Благодаря этому приспособлению улучшается кровообращение в плаценте, снижается нагрузка на поясницу девушки, а также сохраняется правильная осанка. Выглядит бандаж как широкий Read More

More Details
Авг 26, 2023
В Мариуполе врачи из Тулы проводят профилактический осмотр детей перед началом учебного года

В Мариуполь в преддверии нового учебного года приехали детские врачи из Тулы. Полтора десятка специалистов, в том числе офтальмолог, невролог, хирург. Работы море. У многих детей болезни на фоне стресса. Сказываются и застарелые проблемы — отсутствие доступной качественный медицины в украинский период. 

Репортаж Алексея Иванова.

Алексей Read More

More Details
Авг 26, 2023
Гастроэнтеролог Кашух порекомендовала есть белковое блюдо после тренировки

Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала о рационе для набора мышечной массы, отметив, что в первые 30 минут после физических нагрузок питательные вещества усваиваются лучше.

 

По словам медика, после физических нагрузок нужно съесть белковое блюдо, это поможет ускорить обмен веществ и быстрее восстановиться после занятий.

Часто с этой целью используют специальное спортивное питание, например протеиновые коктейли, — отметила она.

Кашух рекомендовала за 1,5-2 часа до тренировки употреблять крупы, цельнозерновой хлеб и картофель, это дает энергию.

Врач Кашух назвала категории людей, которым нельзя есть суп

Помимо нутриентов, для роста мышечной массы необходимы витамины и минералы: аскорбиновая кислота, витамины Е и D, группы В (В1, В2, В6), цинк, кальций, магний и Read More

More Details
Авг 26, 2023
Эндокринолог Шокур заявила, что экспресс-диеты несут физический и психологический стресс

Эндокринолог Светлана Шокур назвала плюсы и минусы экспресс-диеты. Используя эту низкоколорийную систему питания, можно за короткий промежуток времени (не более 10 дней) потерять от 3 до 5 килограммов.

 

Но данные диеты опасны, отметила специалист. Это физический и психологический стресс для организма. Ведь потеря килограммов из-за резкого ограничения питания обусловлена уменьшением количества воды и мышечной массы. На жировую ткань приходится всего 10 процентов.

То есть, если похудеть на пять килограммов, то можно избавиться всего от 500 граммов жира. Также потерянные килограммы быстро возвращаются.

Когда человек сидит на подобной диете, он может столкнуться с мышечной слабостью, ухудшением качества сна и повышением восприимчивости к инфекциям.

Нутрициолог Кребель заявил, что ожирение повышает Read More

More Details
Авг 26, 2023
Как избавиться от чувства страха

Страх – это природное чувство, которое необходимо человеку для выживания. Но если страх возникает беспричинно, нарастает и превращается в постоянную панику, нервозность, тревожность и депрессию, это уже плохо. Такое состояние не только портит человеку жизнь, лишает его многих удовольствий, но и подрывает его здоровье.

Поэтому со страхами надо бороться. Причем, эту борьбу надо начинать как можно раньше.

Главные правила борьбы – спокойствие и разум

При первом же приступе необоснованной тревоги и страха психологи рекомендуют воспользоваться такими советами:

Постарайтесь вернуть себе спокойное, стабильное дыхание и равновесие

«Отключите» эмоции, и «включите» разум. Проанализируйте и адекватно оцените сложившуюся ситуацию

Найдите конкретную и четкую причину своего страха

Изо всех Read More

More Details
Авг 26, 2023
Врач-диетолог Семенова предостерегла худеющих от злоупотребления авокадо

Много полезных веществ, таких как витамин К, калий, фолиевая кислота и витамины группы В содержится в авокадо, но его не стоит употреблять умеренно, особенно тем, кто следит за калориями. Об этом сообщила диетолог Татьяна Семенова. 

 

По словам медика, одно из основных преимуществ авокадо — благотворное влияние на пищеварение.

Клетчатка регулирует аппетит и укрепляет иммунную систему. Фрукт также содержит растворимую клетчатку, помогающую нормализовать показатель глюкозы в крови. При добавлении в рацион быстро насыщающего авокадо может помочь контролировать вес, что необходимо для людей, склонных к метаболическому синдрому, — отметила диетолог.

Диетолог Семенова перечислила пять продуктов для здоровья печени

Врач добавила, что авокадо положительно влияет на сердце. В нем больше калия, чем в банане, и этот элемент помогает снизить кровяное давление.

Помимо этого, диетолог назвала авокадо «натуральным» антидепрессантом. Семенова не советует есть более двух авокадо в день. Продукт не предназначен для кормящих женщин, его стоит исключить из рациона, отметила специалист.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

More Details
Авг 26, 2023
Полтора десятка детских врачей из Тульской области сейчас работают в Мариуполе

Через две недели новый учебный год, нужно осмотреть детей перед школой. Дел хватает всем — неврологам, офтальмологам, хирургам, другим профильным специалистам. Многие ребята болеют на фоне пережитого стресса. Есть еще один фактор: качество медицины в украинский период, мягко говоря, оставляло желать лучшего. Но российские врачи и это исправят.

О работе «медицинского десанта» — в репортаже Алексея Иванова.

Алексей Иванов

Источник

More Details