Новости медицины и здравоохранения

Авг 26, 2023

Какую воду надо пить?

Мы то, что мы пьем. Но вот какую воду мы пьем? Это большой вопрос.

Содержание скрыть 1 Как правильно выбрать воду и безболезненно очистить ее от вредных примесей? 2 Анализ питьевой воды, кипятить или морозить? 3 Производство разливной питьевой воды 4 Какую воду чаще всего выбирают? 4.1 Фильтры обратного осмоса 4.2 Вода из Кулера 4.3 Кипяченая вода 4.4 Серебряная вода 4.5 Канген вода

Мы часто покупаем воду в одноразовых пластиковых бутылках, заказываем бутилированную или кипятим водопроводную. Думаем, что тем самым полностью себя обезопасили от микробов и вредных примесей. Даже не подозреваем, что наносим ущерб своему здоровью такими действиями. Потому что компании-производители поставляют на рынок «мертвую» жидкость, а большинство фильтров убивают соли, минералы и все полезное для организма. И надо учитывать тот факт, что зачастую вовремя не поменянный фильтр, может стать рассадником инфекций и бактерий.

Попить один, два, три раза дешевую очищенную воду можно. А вот если употреблять ее годами, организм даст сбой. Ему не будет хватать минералов и солей. Да и очистка у дешевых марок не всегда качественная. Именно поэтому у людей начинаются проблемы с ногтями, волосами, зубами, суставами и кожей. Ведь такое количество полезных веществ, которое содержится в природной воде, едой не восполняется.

Как правильно выбрать воду и безболезненно очистить ее от вредных примесей?

Каждую секунду на нашей планете используют 1500 пластиковых бутылок. Каждый год выбрасывается такое количество пластика, коего хватило бы для опоясывания Земли четыре(!) раза. Разложение этого пластика займет 1000 лет.

Отправляясь в магазин за «очищенной» водой, подробно читайте что написано на этикетке. Оказывается, большинство из представленных вод на прилавке просто фильтрованные, из-под крана. И производители об этом «честно» предупреждают, указывая эту информацию на своей продукции. Только не все видят эту надпись, которая обычно размещена в уголке мелким шрифтом.

Конечно, такая вода лучше, чем жидкость из лужи или ручья

Анализ питьевой воды, кипятить или морозить?

Человеческий глаз не в силах определить химическое или бактериальное загрязнение, поэтому без исследовательской лаборатории не обойтись.

При анализе питьевой воды меньше всего полезных минеральных веществ оказалось в талой и кипяченой воде. При температурной обработке все примеси в воде, в том числе и полезные выпадают в осадок. Если воду морозить, минералы вместе с грязью образуют белую мутную область в центре, которую потом вымывает. А если кипятить, полезные вещества остаются на стенках чайника в виде накипи. Полученная вода конечно не дистиллят, но по физиологическим свойствам значительно уступает.

Интересно: Ковид у туристов

Производство разливной питьевой воды

Это очень прибыльный бизнес. В среднем, 40% жителей России покупают бутилированную воду, а делают это на постоянной основе – 20%. Согласно опросам, потребители не особо интересуются, откуда она берется. И не задается вопросом, что же за воду ему предлагает продавец. Один считает, что из артезианских скважин, другой – из крана с последующей очисткой.

Фактически, предприятие может брать воду из любого источника, в том числе водопроводную, подвергать ее очистке и выпускать под названием типа «Кристальная», «Родниковая», «Свежая роса». Успешность таких проектов длительный период подтверждается опытом отечественных и зарубежных предпринимателей. Мировой рынок бутилированной воды сейчас составляет около 400 миллиардов долларов. В 2022 году россияне выпили около 16 000 000 000 литров магазинной воды, и эта цифра стабильно растет.

Все исследования подтверждают, что разлив большей половины бутилированной, питьевой воды происходит из городского водопровода. Сырая вода проходит фильтрацию и очистку от микроорганизмов, далее разливается по пластиковым бутылкам. .

Отличие только в очистке и обогащении углекислым газом. В странах с развитой экономикой, вода в кране не хуже, чем в бутылках. Из-за изношенного состояния водопроводных труб, жителям России приходится самостоятельно дочищать воду из крана, ведь пить ее в сыром виде просто невозможно. Качество этой воды оставляет желать лучшего….Экспертиза показывает, что в трубопроводной воде, часто можно обнаружить различные химические соединения, гормоны, мышьяк и т.д

Не доказано, что бутилированная вода безопаснее водопроводной

«Правительство не требует, чтобы бутилированная вода была безопаснее водопроводной. Фактически, стандарты химического загрязнения идентичны.»

Врачи всего мира склоняются к утверждению, что большинство заболеваний человека и вспышки эпидемий связано именно с потреблением некачественной воды. Покупатель не может проанализировать воду из бутылки, и не будет отправлять ее в лабораторию, чтобы подтвердить ее качество. Как же найти хорошую и безопасную воду для ежедневного потребления?

Для чего нужна чистая вода

Действительно чистая и прозрачная жидкость нужна нашему организму для:

восполнения естественной потери воды в организме. Мы теряем ее во время газообмена, потоотделения, она выходит по мочевым путям;
растворения и переработки органических и химических элементов, попадающих в организм с пищей;
вывода вредных веществ из тела;
контроля терморегуляции тканей, органов и систем органов;
ускорения и коррекции обменных процессов;
утоления жажды, которая является здоровой реакцией на недостаток жидкости в теле.

Какую воду чаще всего выбирают?

Фильтры обратного осмоса

Неудивительно, что многие потребители используют фильтры для очистки воды в своих домах. Самыми эффективными считаются фильтры обратного осмоса. Они действительно чистят лучше всего, но и в этом таится опасность. Через какое-то время человеку становится нехорошо, потому что воду из обратного осмоса при отсутствии других источников водоснабжения можно нанести существенный вред своему здоровью. В таком фильтре вода под давлением подается на мембрану обратного осмоса. Это своеобразная сетка, ячейки которой так малы, что через них могут пройти только водяные молекулы. Все примеси остаются снаружи и смываются в канализацию. С помощью дренажа такой фильтр отсеивает не только вредные примеси, но и полезные. Ведь частицы и тех и других намного крупнее молекул воды и на выходе получается дистиллят. Пить его опасно для здоровья. Только вот ни один продавец фильтров об этом не скажет.

Интересно: Лекарства от холестерина могут помочь обуздать рак простаты из группы высокого риска

Вода из Кулера

Руководитель Союза гигиены и санитарной безопасности Германии Лупа Элерброк вместе с коллегами провёл свое исследование, которое шокировало всю Европу. Они взяли пробу из тысячи кулеров в разных местах. Из офисов, школ, университетов, магазинов и поликлиник. В каждом третьем были обнаружены фекальные бактерии, синегнойная палочка, кишечная палочка, простейшие водоросли. Токсины которые выделяют микроводоросли это самое неприятное что может образовываться при эксплуатации.

— Пластик в бутылках для воды часто содержит химические вещества, такие как БФА и фталаты, опасность которых для здоровья человека уже доказана.—-

Синегнойная палочка поражает сердце и лёгкие, кожу и глаза, может вызвать банальную ангину, а может сепсис. Кишечная палочка и фекальные бактерии вызывают расстройство желудка, диарею, тошноту, рвоту. А ещё можно заработать сальмонеллёз или серьёзные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Но откуда в кулере появляются эти бактерии? Потенциальной виновницей номер один — вот эти 19 литровые кеги.

За срок своей эксплуатации каждая из них меняет по 20-30 владельцев и бактерии могут передаваться от одного владельца бутылки к другому, что называется «по наследству».

Важно! При установке бутыли снимать с горлышка защитную пленку. Ведь во время транспортировки рабочие держатся именно за колпачок, а именно он контактирует с кулером. Та же история с помпами. Если плёнку не снять, вся грязь попадет в воду. А еще не забывать чистить сам аппарат и делать это не реже чем через каждые 6-7 месяцев. В прочем и это не всегда спасает…

Кипяченая вода

Почему-то считается, что после того, как вода побурлит в чайнике, она становится чуть ли не стерильной. На самом деле, это заблуждение и таким способом убиваются не все бактерии. Да, сальмонелла и кишечная палочка при 100 градусах Цельсия погибают мгновенно, но есть микроорганизмы, устойчивые к теплу, которые исчезают только при температуре 105–125 градусов, и то, если поддерживать ее в течение 10 минут и больше. Бактерии же, которые могут вызывать ботулизм и стафилококк, при кипячении пропадают лишь через три (!) часа.

Интересно: Брекеты для взрослых

Все достоинства кипячения сводятся лишь к подавлению некоторых болезнетворных микроорганизмов. Но при этом теряются очень полезные свойства воды: например, исчезают молекулы кислорода. Кроме того, с помощью кипячения невозможно удалить соли железа, кадмий, ртуть и нитраты. Постоянное употребление кипяченой воды неминуемо приводит к снижению иммунитета.

Серебряная вода

Серебряные предметы, которые сейчас массово покупают и кладут в воду, скорей, хороший пиар-ход и культурная традиция, чем реальный способ очистки. Это массовое затуманивание разума людей. Так было принято во многих религиях, в том числе и на православной Руси. Благородное серебро должно было делать и воду непогрешимой. Но на самом деле оно от серьезных бактерий вряд ли избавит.

Канген вода

Уникальность Канген воды в том, что она имеет все самые важнейшие характеристики, присущие воде, в наиболее оптимальном уровне для организма человека.

Щелочная Канген Вода разных уровней рН характеризуется повышенным содержанием молекулярного водорода. Она имеет высокий отрицательный заряд ОВП – до минус 850 — 900мВ. Это говорит о ее мощности — антиоксидантной силе, способности связывать опасные свободные радикалы (онкозащита) и замедлять старение!

Канген вода ионизируется, при этом меняя свою молекулярную структуру. Одновременно повышается уровень pH — происходит обогащение водородом и вода становится щелочной, получая антиоксидантные свойства, которые способствуют:

нормализации работы желудочно-кишечного тракта;
снижению рисков развития стрессов, депрессий, аллергических реакций;
активирует работу естественных защитных функций организма;
снижению рисков развития сердечно-сосудистых заболеваний;
способствуют повышению иммунной защиты организма.

Как, следствие, люди которые пьют воду Канген, выглядят намного моложе своих сверстников, ведут активный образ жизни и не почти не болеют.

Вода Канген имеет приятный мягкий вкус. Канген вода нужно не только пить, но и готовить на ней пищу, так же давать эту воду питомцам и поливать растения!

Несмотря на то, что на рынке уже существовало множество подобных установок, известных как Ионизаторы по производству щелочной воды, проблема была в том, что ни одна из этих установок не позволяла производить Канген воду, которая единственная соответствует медицинским стандартам. Чистая и Живая Вода – это наш источник Жизни!

Обращайтесь, мы поможем в любых вопросах в теме Канген воды и Канген аппаратов!

📱+7 (936) 105-90-05 WhatsApp и Telegram

Мне нравитсяНе нравится .

Источник: vashpozvonochnik.ru

More Details

Авг 26, 2023

4 класса компрессионных чулок для беременных, нужны ли и как выбрать размер

При вынашивании ребенка организм будущей мамочки испытывает повышенную нагрузку. Она касается не только репродуктивных органов, но и сосудистой системы. Некоторые женщины замечают ярко выраженную капиллярную сеточку на ногах и увеличенные вены. Чтобы предотвратить варикозное расширение вен, рекомендуют использование компрессионных чулок для беременных. Прежде чем приобретать такое изделие, советуются с наблюдающим специалистом.

Функции компрессионных чулок для беременных

При развитии эмбриона внутри матки девушки образуется дополнительный круг кровообращения. Кроме того, растущая матка стремительно увеличивается в размерах и начинает сдавливать нижнюю полую вену. Функция этой вены заключается в осуществлении оттока крови из нижних конечностей. При сдавливании образуется застой крови в ногах, так как она не может беспрепятственно вернуться в кровоток. В результате этого появляется сосудистая сетка, отеки, развивается лимфостаз. Если вовремя не принять меры, такая ситуация чревата появлением тромбоза.

Если девушка при первом вынашивании младенца сталкивалась с проблемой застоя крови в конечностях, со стопроцентной вероятностью это произойдет и при последующих беременностях, однако сосудистая сетка и варикозное расширение вен могут появиться гораздо раньше.

Чтобы предотвратить такие патологии и сохранить здоровье будущей мамочки, было разработано специальное белье — профилактические компрессионные чулки. Противоварикозные колготки снижают повышенную нагрузку на ноги при беременности и предотвращают застой крови в нижних конечностях. После их использования возникает чувство легкости при ходьбе и комфорт.

Врач, основываясь на состоянии здоровья девушки и ее самочувствии, назначает ношение медицинского белья в следующих случаях:

Заболевания сосудов и вен в анамнезе. Наследственная предрасположенность к варикозному расширению вен при вынашивании ребенка. Наличие сосудистых сеточек и отеков во время предыдущей беременности. Осложнения вынашивания ребенка — артериальная гипертензия, нарушения жирового обмена. Эти патологии провоцируют развитие отечности.

Такие медицинские изделия рекомендуют надевать даже при родоразрешении, чтобы предотвратить повреждение вен от сильного напряжения.

Однако в некоторых случаях, даже при сопутствующих патологиях, носить компрессионные чулки запрещено. От медицинского белья отказываются в следующих случаях:

Воспалительный процесс в венах — тромбофлебит. Сердечно-легочная недостаточность в анамнезе. Наличие сахарного диабета. Артериальная недостаточность. Присутствие открытых ран на ногах.

Благодаря ношению компрессионного белья нормализуется работа венозных клапанов и повышается эластичность стенок сосудов. При использовании чулок восстанавливается нормальный кровоток, вследствие чего ткани насыщаются питательными компонентами и кислородом. Поскольку ток крови восстанавливается, риск застоя снижается.

Разновидности

Компрессионное белье выпускается нескольких видов, которые отличаются степенью компрессии, то есть давления. Этот параметр измеряют в мм Hg. Всего существует 4 класса медицинских чулок, выбор основывается на запущенности заболевания. Чаще всего женщинам в положении назначают носить не лечебные, а профилактические колготки, показатель компрессии которых не превышает 18 мм Hg. Они восстанавливают кровоток и предотвращают развитие отечности конечностей.

Компрессионное белье выпускается разного вида, и каждая будущая мамочка сможет подобрать подходящее изделие.

В продаже встречаются:

Компрессионные колготки. Их неоспоримое преимущество перед другими видами белья в том, что они не сползают с ног и не требуют постоянного подтягивания. Однако при покупке обращают внимание на такие колготки, которые оказывают минимальное давление на область живота, иначе это навредит эмбриону. Компрессионные чулки. Такие медицинские изделия чаще всего приобретаются будущими мамочками. Поскольку при беременности женщина часто ходит в туалет, из-за давления матки на мочевой пузырь, колготки придется каждый раз снимать, с чулками же эта проблема отпадает. К тому же при ношении не оказывается давления на живот беременной девушки. Однако у компрессионных чулок есть и один существенный минус — при движении они съезжают вниз, и необходимо каждый раз их поправлять. Кроме того, из-за этого нарушается равномерное давление на вены и артерии, и пропадает их лечебное воздействие. Компрессионный бинт. Такое изделие используется только в том случае, когда есть локальные проблемы с венами, и при беременности редко назначается врачами. Компрессионные гольфы. Такие изделия рекомендуется носить, если сосудистая сеточка и отеки затрагивают только икроножную часть ног. Под брюками гольфы смотрятся идеально, а вот при ношении с платьями и юбками выглядят неорганично.

Класс 1

Показатель компрессии медицинских чулок 1-го класса не превышает 23 мм Hg. Прописываются для ношения женщинам в положении, у которых наблюдаются первые симптомы развития варикозного расширения вен. Наличие сосудистых звездочек на нижних конечностях — повод для приобретения таких чулок. Также изделия 1-го класса используются в качестве профилактики даже при отсутствии ярко выраженных симптомов, для улучшения циркуляции крови в ногах.

Хотя такие компрессионные чулки можно приобрести в аптеке и без рецепта врача, не рекомендуется самостоятельно покупать медицинское изделие.

Класс 2

Чулки, принадлежащие ко второму классу, имеют показатель до 33 мм Hg. Такие изделия плотно фиксируют вены и предотвращают формирование узлов в кровеносных сосудах. Назначается ношение компрессионных чулок второго класса при выраженном варикозном расширении вен и начальной стадии тромбофлебита.

Если носить такие медицинские изделия ежедневно, можно предотвратить дальнейшее прогрессирование болезней.

Класс 3

Показатель компрессии лечебных изделий, принадлежащих к третьему классу, не превышает 44 мм Hg. Использовать такие чулки можно только по назначению врача, так как они имеют сильный терапевтический эффект. Сильное давление, которое оказывают изделия, способствует подтягиванию обвисших участков вен, где находится застоявшаяся кровь. Как правило, такие медицинские изделия изготавливают из непрозрачного материала. Назначают компрессионные чулки третьего класса при диагностированном тромбофлебите, а также тяжелой венозной недостаточности.

Класс 4

Медицинские изделия 4-го класса имеют показатель давления, не превышающий 50 мм Hg. В продаже такие компрессионные чулки встречаются довольно редко, так как их предназначение — лечение тяжелых форм варикозного расширения вен. Благодаря их использованию устраняется сильная отечность нижних конечностей и улучшается отток лимфы. Также медицинское изделие эффективно сужает вены.

Проводят следующие замеры:

Длина ступни — от окончания большого пальца до пятки. Окружность икры. Окружность лодыжки. Обхват бедра на расстоянии от колена в 25 см. Длина от пола до места, где измерялся обхват бедра.

Соответствие полученных результатов размерам представлено в таблице:

Размер ступни	ОЛ	ОИ	ОБ	Длина	Размер
От 34 до 36	От 18 до 20	От 26 до 37	От 40 до 56	До 73	S
От 36 до 38	От 20 до 24	До 39	До 61	До 76	M
От 38 до 41	До 28	До 43	До 66	До 79	L
Свыше 41	До 32	До 46	До 71	До 81	XL
Свыше 41	До 34	До 51	До 81	До 84	XXL
Свыше 41	До 37	До 59	До 89	До 84	XXXL

Все данные представлены в сантиметрах.

Особенности выбора

Компрессионное белье носят при необходимости, не только в процессе вынашивания малыша, но и надевают его на роды, а также используют после появления ребенка на свет.

Дородовые

Эластичные дородовые компрессионные чулки должны быть удобны в носке, не стеснять движений и не натирать кожу.

Из качественных изделий, соответствующих всем требованиям, выделяют:

Tiana 830-835 (13-15 мм рт.ст.) 70 DEN. Чулки изготовлены из качественного материала и представлены итальянским производителем в черном и бежевом цвете. Благодаря их ношению создается правильное физиологическое давление, которое постепенно уменьшается к бедру. San 2-го класса с силиконовой резинкой. Чулки изготовлены из экологически чистых материалов, а надежная фиксация в области бедра достигается путем использования силиконовой резинки, которая не дает изделию сползать.

Родовые

Чтобы в процессе родоразрешения вены не лопнули от напряжения, врачи рекомендуют использовать компрессионное белье. Выпускаются специальные операционные изделия, из которых чаще всего предпочтение отдают следующим:

Mediven Thrombexin Производятся чулки немецкой компанией. Гипоаллергенность материалов подтверждена международной сертификацией. Чулки можно надевать не только на роды, но и использовать до них. «Тиана». Они изготовляются из специальных эластичных нитей, которые не вызывают аллергических реакций или раздражения кожи. Распределенное давление позволяет избежать тромбоэмболических проблем.

Послеродовые

Врачи рекомендуют при наличии проблем с венами носить специальное белье и после появления младенца на свет. Как правило, это такие же изделия, что использовались при вынашивании малыша. Длительность ношения определяется врачом — при нормальных родах без осложнений достаточно недели, после проведения кесарева сечения понадобится использовать чулки на протяжении 2-3 недель.

Как правильно надевать и носить

Надевают медицинское белье рано утром, на сухие и чистые ноги. Чулки выворачивают наизнанку до самого мыска и аккуратно собирают на руку. Постепенно надевают на ноги, находясь в горизонтальном положении. Как правило, врачи рекомендуют носить медицинское изделие на протяжении всего дня. Однако в летнюю жару это доставляет дискомфорт. Поэтому важно использовать чулки хотя бы в то время, когда женщина находится в активном движении.

Как ухаживать за медицинскими чулками

Чтобы изделие дольше сохранило свою форму и лечебные качества, необходимо правильно за ним ухаживать. Стирают компрессионные чулки только вручную, стиральная машина деформирует их. Готовят слегка теплую воду и растворяют в ней стружку хозяйственного мыла. Опускают туда чулки и дают им немного полежать. После этого аккуратно трут руками и выполаскивают в чистой воде.

Заворачивают изделие в махровое полотенце и слегка отжимают. Сушат в горизонтальном положении, подложив сухое полотенце, подальше от прямых солнечных лучей.

Источник

More Details

Авг 26, 2023

Врач Уланкина озвучила пять способов, как укрепить иммунитет к сезону ОРВИ

Поддерживать иммунитет в тонусе помогают здоровые привычки. Об этом рассказала акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук Ольга Уланкина.

По словам медика, человек с хорошим иммунитетом во время сезонных заболеваний ОРВИ может справиться с инфекцией. Поэтому здоровому человеку нет необходимости в том, чтобы специально укреплять организм. Следует просто придерживаться привычек, которые поддерживают его.

Как утверждает Уланкина, в первую очередь стоит отказаться от табака и алкоголя.

Этанол, содержащийся в алкоголе, отрицательно влияет на макрофаги, лимфоциты и другие клетки иммунной защиты организма. Человек становится более восприимчивым к бактериальным и вирусным заболеваниям, у него развиваются хронические болезни. Курение тоже тормозит процессы клеточного иммунитета, — рассказала специалист.

Укрепляем иммунитет: пять проверенных способов

При этом врач порекомендовала разнообразно и правильно питаться, потому что в продуктах есть необходимые для поддержки иммунитета витамины: А, C, E и D. Помимо этого, врач посоветовала отдыхать, поскольку недостаток сна также влияет на ослабление организма.

Прогулки на свежем воздухе не только укрепляют организм физически, но и помогают расслабиться, успокоиться. Это способствует нормальному функционированию иммунной системы, – добавила Уланкина.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник

More Details